Mit der universalen Lebenskraft zum wahren Selbst

Das Zentrum des Kundalini Yoga bilden die "zehn Energiekörper". Dabei handelt es sich um die subtilen Energiefelder, die den Menschen umgeben und dessen grundlegende Eigenschaften wie seine Werte, seine Fähigkeiten, sein Gefühlsleben repräsentieren. Kundalini Yoga umfasst Körper- und Atemübungen sowie Meditationen - besonders mit Mantras, die den Energiefluss gezielt aktivieren und es uns erlauben, uns seelisch und geistig schneller und effektiver zu entwickeln.
Ulrike Reiche erklärt das System der „zehn Energiekörper“ erstmals speziell für westliche Leser und regt erfolgreich dazu an, diese spirituelle Praxis in das persönliche Leben, den Alltag, zu integrieren.

Gebundene Ausgabe, 288 S.
Format: 14,9 x 21,8 cm